求医不如求己家庭医学全书_求医不如求己家庭医学全书百度网盘
《求医不如求自己》共有三册,中里巴人著,主要讲经络养生理念。《求医不如求己》是一本保健书,包括经络的讲解,穴道按摩和部分小偏方,里面都是都是基于中医经络理论,相对来说也比较忠实于传统的经络理论其中几个还很实用,并且讲解显浅易懂,还配有图示,非常易于操作。
比较不错,通俗易懂适合没有中医知识的人看呢。
按照上面的方法可以改善体质。
还有几本更好(本人认为滴)《不生病的智慧》1、2集,《温度决定生老病死》,《特效穴位》。
有这几本基本上小病不用吃西药就可以自己治啦,而且还能定制适合自己的一套养生计划呢。
我就是的,现在比以前身体好、不怕冷、精力足,唯一不好的就是按照书上的养生方法调整生活后,胖啦好多,唉!但是健康最重要!
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我就是的,现在比以前身体好、不怕冷、精力足,唯一不好的就是按照书上的养生方法调整生活后,胖啦好多,唉!但是健康最重要!